Причинами упадка сил, сонливости, апатии, раздражительности может стать анемия, хронические гинекологические заболевания (миома, эрозия, поликистоз), гиповитаминоз (в частности нехватка витаминов D, группы B, магния, калия, кальция), малоподвижный образ жизни, отсутствие свежего воздуха, неправильное питание (много мучной еды, выпечки, мало свежих овощей, особенно зеленых), стрессы, депрессия и даже онкология.
Попробуйте пересмотреть устоявшийся образ жизни. Чаще предпочитайте пешие прогулки передвижению на автотранспорте.
Восполните нехватку витаминов в организме. Помните, что поливитамины лишь отчасти справляются с поставленной задачей. Важно получать витамины и минералы в свежем виде, так как аптечные формы в большинстве своем трудноусвояемые.
Откажитесь от выпечки, белого хлеба в пользу зернового. Чаще употребляйте сырые или слегка пропаренные / потушенные овощи. Это не только поможет восполнить нехватку витаминов в организме, но и запустит механизм очищения от шлаков, поможет улучшить работу ЖКТ, устранит запоры.
Воспользуйтесь травяными сборами и настоями для очищения организма, его витаминизации, выведения токсинов (в том числе при аллергических реакциях), нормализации работы нервной системы, обновления клеток организм и эпителия, что положительным образом скажется на общем состоянии и состоянии кожи.
Травяной сбор о. Георгия в форме настоя
Чай «Долголетие» (витаминный)
Настойка череды трехраздельной для очищения организма от шлаков
Успокоительный настой «Фиалки Нектария» для улучшения качества сна, нормализации работы ЦНС
Настой «Красная щетка»
Настой «Боровая матка»
Женский чай из серии «Церковка»
У вашей мамы «плохие» сосуды, шалит сердце или она жалуется на варикозное расширение вен, а сами вы страдаете от ноющей боли, отечности и тяжести в ногах к концу рабочего дня?
«Первая Монастырская Здравница» знает, как вам помочь.
Возврат к списку
