Жизнь в мегаполисе, поездки на общественном транспорте или стояние в пробках, проблемы на работе — все эти обстоятельства способны вызвать серьезный стресс. Постоянные тревожность и беспокойство быстро перейдут разряд неврозов, справится с которыми порой не под силу даже сильным антидепрессантам.
Производителям антистрессовых пилюль такая ситуация на руку, но далеко не все справляются со сложным периодом при помощи лекарств. Место медицинских препаратов успешно занимает травяной чай или успокаивающий сбор.
Травяной сбор является натуральным седативным средством, который и полезен, и действует как снотворное. В течение дня, выпивая зелёный, белый или чай на травах, человек заметно успокаивается и перестает испытывать чувство тревожности.
Из чая организм получает дополнительные витамины и микроэлементы, весьма важные для полноценной жизни. Успокаивающие сборы бывают разными, поэтому, выбирать стоит, ориентируясь на сигналы своего тела, а именно:
Травяной сбор лучше всего приобретать с расчетом, что вы будете им наслаждаться вечером, а лучше выпить этот напиток на ночь. Он успокоит и поможет легче уснуть.
Привыкания фиточаи не вызывают, а приятные на вкус напитки внесут приятную нотку расслабленности и спокойствия в вашу жизнь. При регулярном употреблении успокаивающего чая на травах реакция на стресс будет абсолютно иной.
Чайный напиток способен вызывать активность, а может помочь расслабиться. Это происходит потому, что в чайном листе содержится кофеин. При чрезмерном употреблении такого напитка он выступит в роли стимулятора и о спокойствии придется забыть. Более того, человек будет нервно и даже агрессивно реагировать в любой стрессовой ситуации.
Танины, которые тоже входят в состав травяных чаев, напротив, позволяют получить расслабляющий эффект. Наиболее слабой ферментацией обладают белые, желтые и зеленые чаи, поэтому эксперты в данном вопросе рекомендуют для успокоения употреблять именно такие сборы.
Воздействия чай на организм напрямую зависит от того, как он был заварен. Если мы хотим получить успокаивающий эффект, то завариваем травяной чай успокаивающий сбор следующим образом:
Важно долго напиток не настаивать, иначе вы рискуете получить обратный эффект, то есть — бодрящий напиток. Употреблять такой чай можно в теплом и прохладном виде, в любое удобное время. Люди, страдающие от стрессовых состояний, предпочитают пить травяной сбор днем и в вечернее время.
В каталоге интернет-магазина "Первая Монастырская Здравница" вы можете подобрать и купить травяные сборы с лечебным, общеукрепляющим и успокаивающим эффектом. Консультанты помогут вам в выборе и оформят доставку в любой регион России.
